martes, 23 de diciembre de 2008

V DUATLÓ DE MUNTANYA DE PALLEJÀ

Diumenge 21 es va disputar la cinquena duatló de Pallejà, inaugurant nous circuits de córrer i btt. Sense cap mena de dubte, millorant els anteriors. Les distàncies: 5 km còrrer, 20 btt i 2,5 còrrer.
No vam aconseguir ser 3 atletes per puntuar per equips, però sembla ser que a Cabrils no passarà ja que es presentarà l'equip de "GALA". Tot i això, el Miquel Angel i el Ramon van fer una molt bona duatló disfrutant del fred però alhora del sol que va fer.

Els seus temps van ser els següents:
63 AGÜERO RAMOS, MIGUEL ANGEL
Total 01:50:34 ; 59 00:20:19 ; 58 01:17:49 15,42 01:38:08 ; 70 00:12:26
235 PRAT TOMAS, RAMON
Total 02:27:11 ; 175 00:24:05 ; 233 01:48:00 11,11 02:12:05 ; 190 00:15:06

lunes, 15 de diciembre de 2008

CLASSE AMB EL XAVI LLOBET

Dissabte al matí, a les instal·lacions de l'estadi, ens va visitar el Xavi Llobet, que ens va donar una classe magistral de triatlons ( alimentació, escalfament, transicions, ... ); però sobretot en el tema bicicleta.No fa falta parlar del currículum del Xavi, és espectacular, i encara continua donant canya als joves talents que van sortint.

En resum, el Xavi ens va fer gairebé dues hores de classe, on els components de la secció van fer tota sèrie de preguntes i per acabar, vam fer una petita volta d'uns 35 km ( classe pràctica ), on el Xavi ens va donar una sèrie de consells.

Ens vam reunir gairebé vint components de la secció, tot un èxit. Un tiu collonut, i esperem que poguem tornar a repeterir'ho.

martes, 2 de diciembre de 2008

XX CURSA DE L'ESQUIADOR

Són les vuit del matí, fa un fred que pela, però la gent té ganes de còrrer, caminar i anar en bici... és la Cursa de l'Esquiador, que celebran el seu XX aniversari, té sortida i arribada al centre poleisportiu de les Comes.
La secció va estar molt ben representada, i es que podriem dir que és la segona cursa de casa nostra ! La primera és la duatló, que a més a més, aquest any és Campionat de Catalunya Absolut.
En Btt: 2 podis per categoria , pel Marc i el Miquel Àngel:
14 CODINA PRATS, MARC Juvenil 2 1:27:54
15 AGÜERO RAMOS, MIQUEL ANG Vetera 2 1:27:56
18 REYMUNDI PEREYRA, MARCELO Senior 13 1:28:46
69 ESCUDE, JORDI vetera 1:39:00
94 RIOS CUADROS, JOSE ROQUE Vetera 35 1:43:30
286 SUÑE TREPAT, OLEGUER Vetera 128 2:12:11
En cross: el Bernat se surt, segon absolut i primer de categoria:
2 PLANAS VIVES, BERNAT Vetera 1 1:20:11
9 VALLES DOMINGO, JORDI Vetera 4 1:29:16
21 ARAGON HERNAEZ, DAVID Senior 12 1:35:00
22 SEGURA ELVIRA, DANIEL Senior 13 1:35:22
96 SOLE FIGUERAS, RICARD Vetera 38 1:52:01

Enhorabona a tots !!
Suposo que el Marcelo farà també crònica i té moltes fotos.
Quan fiquin les fotos a la web de la cursa ja ho afegiré.

lunes, 1 de diciembre de 2008

"KLEENEX" 2008

Dissabte passat, ens ho vam passar d'alló més bé amb la concentració dels nostres duatletes i triatletes: primer al Ginnàs l'Ateneu, amb el professor Ramon Prat, i posteriorment a la pisicna de les Comes, amb el professor Jordi Escudé.
Per acabar-ho de rematar, els chefs Jose i Mª Àngels van fer un dinar per acabar el dia amb la panxa ben plena.
Clicqueu aquí per les fotos.

lunes, 24 de noviembre de 2008

DUATLÓ CIUTAT DE BALAGUER 2008


Diumenge 23 de novembre es va celebrar una de les duatlons de montanya més dures de tota la temporada del circuit català, on el C.A.Igualada va quedar com a primer equip de la comarca, i on el Marc Codina va pujar al podi en 3era posició del segu grup d'edat ( tot i punxar dos cops en el segment de btt ).

La sortida es feia al convent de les avellanes, el primer segment de 6,5 km, molt dur i tècnic, tornaba al convent, on s'agafaba la bici per fer 21 km per un circuit molt tècnic, estret i espectacular. En arribar a Balaguer, es feian 3 km per l'interior de la ciutat on s'amagaban els gairebé 300 esglaons per acabar de fer aquest recorregut.

Destacar la 26 ena posició del Marcelo Reymundi, que en cada duatló va a més. La classificació va ser la següent: 26 REYMUNDI PEREYRA, MARCELO ESTEBAN 2:04:53; 50 ARAGON HERNAEZ, DAVID 2:12:39; 74 RIOS CUADROS, JOSE ROQUE 2:21:31; 90 CODINA PRATS, MARC 2:30:35; 93 PRAT TOMAS, RAMON 2:31:35; 101 ESCUDE GONZALEZ, JORDI 2:34:49, d'un total de 167 inscrits i 144 arribats.
La reportera oficial del CAI Triatló, la MªÀngels, ens va grabar la sortida en vídeo: video

jueves, 20 de noviembre de 2008

IV DUATLÓ VILADECAVALLS 2008

Diumenge 16, 4 companys: Aida Vallés, Jordi Vallés, Marcelo Reymundi i Antonio Martinez es van desplaçar a Viladecavalls per celebrar la segona duatló de muntanya de la temporada 2008/09, que aquest any era Campionat de Catalunya absolut.

Les classificacions dels nostres atletes van deparar la sopresa de que l'Aida va pujar al podi, i va quedar 3ª en el campionat de Catlaunya de duatlons de muntanya. Enhorabona Aida !!!

Destacar el progrés ( tal i com ens té habituats ) del Marcelo anant de menys a més, i quedant 39è en la classificació general.


Abans de la sortida, el Marcelo davant de tot per sortir bé a la foto.



L'Antonio va fer un molt bon temps en el primer tram de còrrer.



El Marcelo a tope !!



Transició de l'Antonio.



Transició del Marcelo.




Primer podi de la temporada per l'Aida,... segur que vindran més !!

SORTIDA BTT CONILL

Buena salida para coger fondo, 80 km de montaña con vistas impresionantes de la Conca de Odena desde varios puntos de las Serraladas de Vilanova, La Pobla de Claramunt, Castellolit, Maians, Castellfollit del Boix. Al llegar al repetidor de Las Maiolas, seguímos hacia Mas del Tronc, comímos a pié de la antígua masía de Cal Escolá, ahora en rehabilitación como Casa de Turismo Rural, y seguímos dirección de la Alta Anoia, Calaf y Conill, donde nos esperaba una auténtica sesión de Spa y una magnífica cena de fin de temporada con el resto de compañeros de la Sección de Triatló del C.A.I.
Revisan el gps

La Marisol, el Ramon, el Toni, el Marc, i el fotògraf el Jose.

Vinga nois !!!
Aquest noi parlant sempre pel mòbil ....


Parada tècnica per dinar


Som-hi que arriben !!


Això és glòria !!!

martes, 18 de noviembre de 2008

SORTIDA DISSABTE - ESMORÇAR SANT GUIM

Aquí ens teniu, amb els ous amb bacon, l'entrepà de pernil, el vi, la cocaloca light ( oi que sí Ricard ) i el café a les nostres panxes, disfrutant d'un dia de bici.
Dissabte al matí, els que no vam anar a Conill en btt, vam aprofitar per entrenar una mica fent la volta Igualada - Panadella - Sant Guim ( aquí l'Oscar i el Francesc van retornar a casa, i van continuar el Cantero, el Ricard, l'Oleguer, el pinyoner i el David ) Sant Ramon - Calaf - Igualada.Vam fer 80 km a un promig de 26 km/h. Tot i que feia fred, el dia va ser molt maco i amb molt de sol.


video

lunes, 10 de noviembre de 2008

BEHOBIA 2008

El nostre atleta, Ricard Solé, ens envïa la crònica d'aquesta singular cursa de 20 km:
"Dura i emocionant, es podria definir aixi la cursa. Dura perque es un trencacames amb 2 pujades llargues, la del final al Km 16-17 que fa molt molt mal, Emocinant per que la gent esta al carrer animant, cridant,… , inclus amb un tram d’autopista de 1 o 1,5 Km la gent fa un correló per que passis, l’ultima pujada i l’entrada a Donostia es ja el maxim, en encara estic emocionat. El pitjor son 5 hores de cotxe anar i 5 de tornar. Vaig anar amb companys del CAI i el mitg triatleta (nomes farras), l’altre triatleta nomes vaig veure-l’hi el cotxe anant cap alla el Ramon Prat que anava amb els del gimnas del Ateneu i tambe hi havia excompanys triatletes com el Pera Gabarro que varem fer la cursa junts, el Guixa, el Jordi Moreno. El temps per que us feu una idea Jordi M 1:18, Joaquin 1:18, Camilo 1:19, Rafa 1:22:59, Pera G 1:23:07, Ricard 1:23:47, Guixa (anava amb el Pera i es va despenjar) Enrique 1:32, Wences 1:35 etc. Penseu que son 20 Km i per equiparar amb una mitja es sumarien mes o menys 4:20 min. En fi un cap de setmana guapo."

DUATLÓ VALLFOGONA DE RIPOLLÉS

Crònica de Jose Roque Ríos:
"Desde luego que la de hoy ha sido una Du de auténtica montaña, el recorrido ha sido prácticamente como el año pasado, pero al revés. Este año no estaba el terreno tan helado, hacía menos frío y un sol expléndido, había zonas con bastante barro, teniendo que hechar la bici al hombro en tres o cuatro ocasiones puesto que el recorrido tanto a pie como en btt estaba casi todo en umbría, conservando la humedad de las últimas lluvias. Realmente una zona espectacular, siempre con ese olor a fresca humedad aposentada en la zona, atravesando arroyos, subidas de molinillo y bajadas con bastante riesgo debido al gran manto de hojas caídas que servían de un buén camuflaje a los hoyos y piedras. Hemos salido 165 duatletas, de los cuáles hemos acabado 133, lo cual refleja la dureza de la prueba, Marcelo sigue estándo en buena forma finalizando en el lugar 36 con un tiempo de 1h54´14", y yo en el lugar 86 en 2h09´09", con un fuerte dolor lumbar que me impedía apretar en las subidas, tanto corriendo como en btt. (tendré que ir a la masajísta) Una organización excelente y un buén marcaje del recorrido, duchas con agua caliente(para todos), una buenísima butifarra (cosa muy importante), y de postre, yogurt de La Fageda, una siestecilla, y para casa."
Si mireu els temps del Marcelo, queda clar que va anar de menys a més, fent una gran duatló !! Al Jose, deseguida que es fiqui en mans del seu massatgista, estará al 100% per donar canya.